スタッフブログ

2015年2月18日 水曜日

魔の口呼吸していませんか?

こんにちはapple

すこしブログをご無沙汰してしまっておりましたsweat01

このところ冷え込みがきつかったですが、みなさん体調はいかがでしょうかsign02
インフルエンザもまだまだ油断ができませんねbearing
そうこうしてる間に花粉も飛び始め、マスクが手放せない季節となりますねcrying

さて、インフルエンザの話題になると必ずといっていいほど大切なのが呼吸のお話

みなさんはきちんとお鼻だけで呼吸できていますかsign02

「鼻づまりで口で呼吸しないと死んでしまうsign03」・・・という方は仕方ないのですが、それ以外の方は必ずお鼻で呼吸をしてくださいねhappy01

鼻と口、とても位置は近いのですが、どちらで呼吸をしているかであなたの健康度合いが全く違ってくるんですよ~flair

ブログの題に「魔の口呼吸」と書きましたが、魔は魔物の魔shadow
その名の通り、口での呼吸は百害あって一利なしですsign03

今、当クリニックの待合室のポスターは口呼吸をテーマにしています。


お鼻は体の空気清浄器なんですね~flair
口呼吸している方は空気清浄器を通さず、汚れた空気を体にそのまま入れていることになりますcoldsweats02

鼻呼吸を習慣化する口周りの筋肉をつけて口をしっかり閉じる
このテーマに沿ってあいうべ体操(写真を参照してください)を実践している小学校はインフルエンザの罹患率がぐっと減ったそうですshine

お口を閉じてしっかりお鼻を使うと健康につながるんですね~heart04

でもでもそれだけではないんですsign03
普段の呼吸を口でしているか、鼻でしているかで顔貌や歯並びも変化をするのですeye

これから成長期のお子さんも、自分の見た目が気になりだす思春期の方も、アンチエイジングに興味が出だすお年頃の方も、口呼吸か鼻呼吸かで顔周りの印象、そして歯並びにも違いが出るなんて興味がありませんかsign02

今日から是非お鼻だけで呼吸するよう心掛けてみてくださいねhappy01

詳細が気になった患者さんはスタッフまで~heart01

KAN歯列矯正クリニックの4月の診療日程カレンダーも更新しています。
ご予約希望の方はカレンダーを参考になさってくださいねtelephone



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投稿者 KAN歯列矯正クリニック

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