スタッフの日記

2018年11月 1日 木曜日

ヒモトレ講座に行ってきました!

こんにちはsun

ここ最近めっきり気温が下がり、冬の気配を感じますねsnow
昨夜でハロウィンも終わり、街はクリスマス飾りが始まることと思いますxmas

さて先日10月のまだ暑い日に浜松市で開催された【ヒモトレ講座】に参加して参りましたrun


【ヒモトレ】とは・・・

1本のひもを体に巻くことで、体の本来の使い方に近づくことができるというとても不思議なトレーニングですeye

小関勲先生というバランストレーナーの先生が考案されたトレーニングで、有名アスリートやオリンピック選手、または直接スポーツには関係ない方もこのトレーニングを受けてさまざまな業種の方々が功績をあげられていますshine
ここには書けませんが、小関先生のトレーニングを受けられている方々はそれはそれは有名な方が多く驚きますsign01

ひもを上手に使うことで、普段の動作がとても軽くなったり、不必要に働いている筋肉を弛緩させまた弛緩している筋肉には緊張させ・・・という具合に体をうまく使えるようになるための「良い状態」を作ってくれますbud

以前のブログでも書いていますが、良い歯並びのためには「良い姿勢」がものすごく大切であり【ヒモトレ】良い姿勢にも大きく繋がりますrecycle

「良い姿勢」に作用するとのことで、歯並びのためにと以前より書籍を購入したりで少しの知識を得ていたのですが、今回小関先生が浜松にお見えになるとのことで速攻受講を申し込みましたdash

姿勢が良くなる、よく眠れる、正座がしやすくなる、肩があがらなかった人が上がるようになる、嚥下が正しくしやすくなる、食事しやすくなる、二の腕がシェイプできる、踏ん張りが利くようになる、荷物が軽くなるなどなど・・・
受講中は「わぁ~」「すご~い」「え~なんでsign02」の感動の声の嵐でしたhappy02

何度も行ってやっとのものではなく、その場で一瞬で体が変化するのを体験できますcoldsweats02

最近、姿勢を含めて様々な体の勉強をしていますが、自分の体なのに体のことで知らないことばかり、驚くことばかりで体って面白いな~と感じていますhappy02

これからも良い歯並びのために、全身のことをいろいろ学んでいきたいと思いますsign03

必要性を感じる患者様には歯並びに関係する姿勢の観点から【ヒモトレ】指導もしております。

歯並びでお悩みの方は全身バランスも考慮するKAN歯列矯正クリニックへご相談くださいclover

【ヒモトレ】気になる方は小関先生の書籍を購入してみてくださいbook
何冊か出版されていますが、まずは上の画像の本がお勧めですgood
Amazonさんでも購入可能ですmobilephone



投稿者 KAN歯列矯正クリニック