スタッフブログ

2019年11月28日 木曜日

寒い季節、背中丸まっていませんか?

こんにちはdog

いつまでも暑かった秋が突然終わり、急激に冬らしくなってきましたねpenguin
でもまだ『冬』という実感が湧き辛く、何を着ようか毎日悩みます・・・sweat01

寒い季節・・・
あなたは背中が縮こまって丸くなっていませんかsign02

丸い背中、いわゆる猫背は見た目も美しくないですが、実は歯並びや健康にも良くありませんdanger

背中が丸くなることにより、首や顎、背中の筋肉や皮膚がアンバランスに伸ばされたり縮んだりしますimpact
そうなる事で、顎や舌の位置も正常な位置とはズレてしまうのですwobbly

歯並びに大きく関わるのが舌のポジションsign03

舌や顎の位置が姿勢とも関係するなんてビックリですよねcoldsweats02

寒いと身体が丸く縮んでしまうのは無意識になってしまうものなので、なるべく暖かい服装やカイロ等で温めるようにして、背中を伸ばせる状態にいることが理想ですねclover

一時的に縮んですぐに戻れる身体なら良いですが、猫背が定着してしまうと歯並びだけでなく、健康も害してしまいますweep
背中が丸い胸が圧迫された状態酸素がしっかり入らない不健康shock

猫背や悪い姿勢というのは「直そう!」と思ってすぐに簡単に直せるものではありませんflair
身体が悪い姿勢を形状記憶してしまっているからですsweat02

良い姿勢を心がけることは大切ですが、実際に悪い姿勢を直すためには現在身体に染み付いている癖やその形で固まってしまった筋肉を解きほぐし、従来のニュートラルで動ける身体の状態を作ることが大切ですbud

姿勢を直したい方は、まず、どうしてその姿勢になったかの原因を探り、悪い姿勢を作っている生活習慣を見直すことが大切ですeye
食事の時の姿勢(足の位置が大事sign01)←これめちゃくちゃ大事ですsign03特にお子さんは大事sign03
・勉強や仕事の時の姿勢
寝るときの身体の向きこれも歯並びにはものすごく影響しますsign03
・くつろぐ時の姿勢

その上で正しい姿勢に導くべく身体の調整をし、良い姿勢をキープできる身体作りをしていくというステップになりますchick

人生100年時代と言われる今、いかに健康でいられるかが問われるようになりますapple

健康の要は、きちんと食事を摂れる事きちんと酸素が摂れる事ですよねhappy01
そのためにはきちんと噛めるよい歯と歯並びが大切であり、きちんと酸素の取り込める身体作りが大切なのですrecycle

スマホで手軽に写真を撮って確認できる今、是非ご家族やお友達に自分の普段の姿を撮影してもらってくださいcamera

あなたは首や頭が前に出ていませんかsign02
背中が丸くなってしまっていませんかsign02

写真を撮ったときに「おっ、なかなか姿勢良いじゃんgood」って思えるようになりたいですよねhappy02

KAN歯列矯正クリニックでは歯並びや舌との関連も含めて姿勢の指導もしておりますrecycle

歯並びで治療をお考えの方は姿勢にもアプローチできる浜松市のKAN歯列矯正クリニックへご相談くださいconfident

2020年2月の診療日程カレンダー更新致しましたpencil


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2019年10月17日 木曜日

台風被害・お見舞い申し上げます

こんにちはconfident

台風が過ぎ、めっきり秋の空気となりましたmaple

ここ浜松市では台風19号の影響は警戒していたほどではなかったのですが、各地の惨状に胸が痛みます。
大きな被害に遭われた方々に心からお悔やみとお見舞い申し上げます。
一刻も早く皆様が心穏やかに明るく過ごせる日が来るよう祈るばかりです。

災害時の生活は健康に生き延びるので精一杯、歯磨きなどには構っていられないのが現状かと思います。

ただ、お口はトラブルが起きるとなかなか厄介ですimpact
虫歯が悪化して痛む
歯肉炎や歯周病が悪化して痛む
口内炎ができて痛む
これらのトラブルは面積が小さくとも、気の大変滅入る痛みとなってしましますsweat01
そして、これらはケア不足で起こります(口内炎に関してはその全てではないですが)。

虫歯や歯肉のトラブルはお口の清掃不良が主な要因ですflair
口内炎は全身の抵抗力や栄養不足、そしてお口の清掃不良でも起こります。

災害時はお水も貴重なので、なかなか思うように歯が磨けないのも事実かと思います。

そこで・・・
歯が磨けない時用の防災グッズに入れておくと良いものをご提案いたしますpencil
デンタルリンス 
お口の菌を減少させたり、フッ素などで歯を守ってくれる働きがあります。
もちろん、歯磨きをした上での使用が好ましいですが、やむを得ない場合はこれだけでも多少が違います。
ブクブクしっかり歯全体に行き渡らせてゆすいで吐き捨てれば、磨けない時でも爽快感は得られます。
国産メーカーのがお勧めです。

シュガーレスのガム(矯正装置が歯についている方には向きませんsweat01
キシリトールやリカルデントなどの甘み成分を歯に良いもので作られているガムが好ましいです。
(普通にお砂糖や水あめを使ったガムは虫歯の原因になります)
ガムを長時間噛み、唾液をたくさん出すことによって、ガムの歯質強化成分だけでなく、唾液の成分で歯の強化を狙えたり、食事によって発生する酸(歯を溶かす)を中和してくれます。

デンタルフロス(または糸楊枝)
歯の間に詰まったものを取ることはもちろん、歯周病や虫歯の一番の原因となりやすい歯と歯の間の汚れを掻き落としてくれます。
ホルダーがついた糸楊枝ではなく、フロスを使う場合は手が口に触れるので、除菌ティッシュ除菌ハンドジェルがあるとよいでしょう。

この3つがあれば、ハブラシで磨けなくても、ある程度の汚れは取れて、トラブルの予防にもなりますclover

昨年の台風21号や今年の台風を経て、みなさんの防災意識もだいぶ高まっているように思いますup
一番大切なのは命を守り、食べ物とお水の確保をすることかと思いますが、もし、防災グッズの片隅にゆとりがあれば上記の3つも加えておいていただけると良いかと思いますconfident

矯正治療中の方は「装置が壊れた」「装置が引っかかって困った」などに対策できるように、はじめにお渡ししてある『歯科用ワックス』を常時携帯していただくのが良いかと思いますbag
ワックスをなくしてしまった、使い方を忘れてしまったという患者様はスタッフにお申し出くださいhappy01

歯並びでお悩みの方は浜松市のKAN歯列矯正クリニックへご相談くださいdog
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2019年8月30日 金曜日

11月の診療日程カレンダー更新しました!

こんにちはdog

ここ浜松市は雨模様rain
先日は台風のような強い風も吹き、県内でも被害が大きかったようですねcoldsweats02
このところ自然災害が多く、対策が必要かと思いつつも、壁に穴が開いてしまったり、瓦が飛んでしまったりと何が起こるかわからないので対策も難しいですねsweat01
浜松市も昨年の台風で大きく被害が出たので、今年はあまり被害が出ないことを祈りますclover

あっという間に夏も終わりに近づき、当院の診療日程は2ヶ月先までの提示なので、本日11月までアップ致しましたwrench

9月19日(木)10月17日(木)は両日ともにスタッフがセミナーおよび学会に参加するため、電話受付が留守電のみの対応となりますのでご了承下さいconfident
どちらも口腔や主に舌に関する勉強で、歯並びに大きく関与するジャンルの講習となりますpencil

皆様の歯並びをより良い状態に導けるよう、頑張って勉強して参りますrock

歯並びでお悩みの方は、口腔の筋肉にもきちんと目を向けるKAN歯列矯正クリニックへご相談くださいhappy01heart04

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2019年8月 7日 水曜日

夏季休暇のお知らせ

こんにちはsun

毎日暑い日が続いていますが皆さん元気にお過ごしでしょうかsign02

ここKAN歯列矯正クリニックも6月末に移転し、早くも1ヶ月以上が過ぎましたdash

「新しく綺麗になりましたねshineとお声を頂き嬉しい限りですhappy02
中には・・・「なんか歯医者さんみたいになったsign01とのお子さんたちからのお声もcoldsweats02
確かに以前の診療室の雰囲気は独特で歯科医院的な感じは薄かったのかもしれませんhappy01
作業的にも虫歯を治す一般歯科と、歯並びだけ治す矯正歯科ではだいぶ異なりますのでお子さんたちからすると「歯医者に来ている」という感覚が薄かったんでしょうかね・・・。

さて、8月の診療日ですが、学生さんたちの夏休み期間ということもありまして、金曜にお越しいただける方が増える関係から勝手ながら日曜診療を減らさせていただいておりますconfident
8月中の日曜診療は18日のみとなっておりますのでご了承ください。

お盆の期間は診療致しますが、その翌週の8月19日(月)~8月27日(火)が医局員の夏季休暇となり休診となりますのでご注意くださいdanger

8月の帰省中に診察をご希望の方は当ホームページの診療日程カレンダーを参照の上ご連絡くださいtelephonemobilephone
現在10月末までの予約が可能となっておりますpencil
尚、8月中の予約はすでにかなり混み合っておりますので、診察ご希望の方は早めにご連絡くださいsoon

初診の方のご相談も完全予約制となっておりますので、相談をご希望の方は予約をお取り下さいclover

歯並びでお悩みの方は浜松市のKAN歯列矯正クリニックへご相談くださいyacht

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2019年6月22日 土曜日

クリニック移転に伴うご予約について

こんにちはsnail

梅雨に入り、この2日ほど湿度も高く蒸し暑さを感じますねsweat01

1つ前のブログでもお伝えして参りましたが、ここKAN歯列矯正クリニックはビル解体に伴いクリニックを移転することになりましたbuilding

初代の関先生の時代から40年以上この場所で矯正専門の歯科医院として診療して参りましたhospital
開業当初はまだ矯正の専門医というのはこの辺りではとても数が少なく、希少なクリニックだったそうですeye
何を隠そう、このブログを書いている私も、このクリニックの一人の患者でありましたhappy01
多くの患者さんとの思い出があるこの場所を離れるのはとても寂しいですweep

新しいクリニックは1つ前のブログ「クリニック移転のお知らせ」にて詳細をお伝えしておりますのでそちらをご覧くださいflair

診察自体は休診せず、通常診療のまま移転をしますが、電話工事やネットの工事の関係で一時的に連絡がつかない状態になることがありますのでご了承くださいclover

「ネットで予約したのに連絡がこない」「電話したのに留守電にもならない」
こんな場合は工事による一時的な中断によるものなので、恐れ入りますがネットの場合はしばらく返答をお待ちいただき、お電話の場合は数時間後にもう一度お掛け直し下さいますようお願い致しますconfident
ネットの場合も返信が来る気配がないと感じましたらお手数ですが一度お電話いただきたいと思いますmobilephone

6月28日(金)より新しいクリニックで診療となりますshine

移転当初はいろいろご不便をかけてしまうかもしれませんがお許し下さいbud

ご予約希望の方は当ホームページの診療日程カレンダーを参照の上、ご連絡くださいtelephonemailto

歯並びでお悩みの方は浜松市のKAN歯列矯正クリニックへご相談くださいapple



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