スタッフブログ

2018年9月27日 木曜日

咳喘息がはやっています

こんにちはsnail

雨・雨・雨・・・・・ですねcoldsweats01
今年の秋は梅雨の時期より雨の日が多いように思いますrain

雨の日と晴れの日の気温差が激しいですがみなさま体調は大丈夫でしょうかsign02

秋は咳喘息になる方が増えているようですねsweat01
私も過去に咳喘息になり、夜が眠れず大変な思いをしましたbearing

「風邪の症状と思っていたら妙に咳が長引くな」という感じから「喘息では?」と気づかれるようですねeye
私の場合ははじめから咳の出方が風邪とまったく違ったので「これは風邪じゃないな」と思っていました。

原因としてはダニ・ハウスダスト・ペット・花粉・食べ物・たばこ(受動喫煙も含む)・過労・ストレス・粉塵・大気汚染などがあるようですflair

アレルギー体質を持つ方や女性に多く発症するとも聞きますear

口呼吸をしている方はアレルギーを発症または悪化させることが多く、また口呼吸鼻呼吸に比べて体内に取り込める酸素量が大変少ないので体力が低下しやすく抵抗力にも影響しますthunder

口呼吸に心当たりがある方はしっかり鼻呼吸に切り替える努力をしましょうsign01

鼻が詰まって鼻呼吸はしにくいんです」とおっしゃる方がいらっしゃいますが、鼻が詰まるのも口呼吸が悪化させています。
鼻が100%詰まっているとき以外は極力鼻で息をする努力をしないとどんどん鼻腔が退化してしまい、余計に鼻づまりを招きますcoldsweats02

体にとって大切なのは良い食事と酸素と良い睡眠heart02

抵抗力をしっかりつけて鼻呼吸をして咳喘息も予防しましょうねpunch

KAN歯列矯正クリニックでは歯並びの治療だけでなく、歯並びに影響する口呼吸の改善トレーニングにも力をいれておりますgood

歯並びでお悩みの方浜松市のKAN歯列矯正クリニックへご相談下さいmobilephonemail

12月の診療日程カレンダーを更新致しましたpencil
年末の休診がありますので年内に診察を受けたい方はカレンダーをご参照の上、ご連絡くださいtelephone
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投稿者 KAN歯列矯正クリニック | 記事URL